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Meu nome é Ana e sou viciada em cafeína. 
Aproveitando o ano-novo, vocês aceitam me acompanhar em uma nova empreitada? Eu basicamente sempre fui completamente apaixonada/viciada por produtos que, “por acaso”, têm cafeína. E agora quero cortá-los de minha vida. Então senta que lá vem a história…
Fase I : Café frio
Dos meus três (!!!!) aos 9 anos eu era viciada em café frio. E se estivesse quente eu xingava o responsável. Hahaha
Fase II: Chá Matte Frio
Dos 9 aos 14 anos eu era completamente viciada em chá matte frio. Sério, nessa fase eu nem bebia água, eram mais de dois litros de chá por dia.
Fase III: Coca light/zero e café quente
Desde os 15 anos eu me divido entre essas duas bebidas. O que eu chamo de vício, acho que está mais para uma dependência psicológica. Igual tem gente que senta pra estudar fumando um cigarrinho – eu abro uma latinha de coca-zero gelada ou trago uma xícara de café. O problema é pior quando estou em casa – em viagens, no trabalho e na casa de outras pessoas eu fico muito bem sem cafeína. O lado bom é que essa minha mania não engorda, o café é com adoçante e a coca é sem calorias. O lado ruim é que isso destrói meus dentes, ossos e pode estar acumulando efeitos ainda piores para o futuro (quem duvida que a coca-cola tem o poder de calar muitos estudos?).
Fase IV: Just say no!
Como vocês podem ver, de certa forma sempre fui movida a cafeína... hahaha Eu falo rápido, às vezes tenho movimentos balísticos (kkk) e sou meio ansiosa. Em relação ao sono, não tenho problema algum – tomar café quente antes de dormir é igual a leitinho quente pra mim. Quando a Kaká me perguntou de uma resolução para 2012, eu nem tive dúvidas: cortar a cafeína da minha vida! Pelo menos nesse início quero que seja radical – quando estiver “curada”, vou me permitir um cafezinho social.
Fonte: newadventuresofchristine.blogspot.com
Então daqui a um tempinho vou compartilhando como está sendo esse desafio – e aguardo dicas de outras cafeinólatras e ex-cafeinólatras. Será que eu consigo?!?!?!
Beijos!!!
18 Comentários no post “Diário de uma cafeinólatra”
Eu preciso parar com meu vício em cappuccino
http://pitadabeauty.blogspot.com 
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Oi Ana.Agora fiquei preocupada,o que significa”efeitos ainda piores”?
E você já teve notícia de algum estudo a respeito dos malefícios da coca-cola que tenha sido feito e não foi divulgado?
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Ana Reply:
janeiro 9th, 2012 at 17:16
@Cláudia Figueiredo, em relação à coca-cola nao sei, mas essa questão de excesso de adoçante tem mil estudos… alguns até associam a câncer se consumido em excesso (e eu com certeza consumo em excesso, snif). Bjos
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Oi, Ana, tudo bem?
Eu não gosto de café, mas quando fui para Portugal em janeiro, acompanhava minha sogra e meu namorado, tomando um carioca de café. E adorei.
Eu tenho tentado fazer o caminho inverso, incluindo pelo menos um pouquinho de café na minha rotina alimentar (que é muito tumultuada ). Porque os cremes para celulite tem cafeína e como minha irmã e minha mãe tomam café todo dia e não tem celulite, pensei (iludi-me) que é por causa disso que eu tenho
Também detesto refrigerante.
Acho que o meu único pecado são as frituras, laticínios, frios e embutidos (o verdadeiro vilão das minhas celulites e gordurinhas localizadas). Se tiver uma dica de como se livrar da dependência química de bacon frito, por favor, faça um post especial.
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Ana Reply:
janeiro 10th, 2012 at 6:23
@Monica, a cafeína, como vascoconstritor que é, tem alguns efeitos úteis. Está em remédios para cefaléia e pra mim uma xícara de café melhora mto a dor de cabeça. Em relação ao seu efeito tópico nos cremes de celulite, realmente nao sei opinar se funciona mesmo hehe Eu tb adoro porcaria, minha “comida” favorita = salgadinhos variados.. kk Bjos
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Ana, também sou/era cafeinólatra. Coca-cola sempre odiei, hoje em dia que eu tomo raramente se não tiver mais nada pra beber no lugar (geralmente festas de criança e casa dos outros) mas passei uns bons 14 anos sem tomar nem uma gota. No entanto, café, chás, chocolate, meu Deus do céu. Aqui em casa não se tem o costume de tomar café (nem cafeteira temos mais), mas quando comecei a estagiar no 1o ano, começou o vício. Parece que trabalho remete a café, e sempre tem café em abundância e gente tomando o tempo todo, né? Lá ainda tinha chocolate desses de derreter, aí a gente colocava um teco de chocolate no copo e café bem quente por cima hahaha
Enfim, aí que minha labirintite foi diagnosticada e meu otorrino falou pra reduzir cafeína. Fora que eu já tinha gastrite, né? E eu consegui reduzir MUITO (no começo cortei tudo, mas agora ainda como um chocolatinho, ou tomo um chá gelado, ou tomo 50 ml de café no dia). Não é fácil, mas dá! Força aí!
Mas acho que o meu cheiro favorito e mais indutor de gula no mundo é o de café quente. *chiuf*
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Eu não vivo sem café, mas preciso consumir pouco por dia para sobreviver.. Só quando acordo, em casa, pra conseguir chegar no trabalho. E no trabalho, qdo chego, pra conseguir acordar de vez e encarar o dia.
A resolução de ano novo foi continuar firme na dieta pra conseguir atingir o peso desejado e… me manter nele, né.. hehe
Bjo
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Oi Ana
Eu também sempre fui viciada em cafeína, mas como não gosto de refri, o meu vício se resume ao café mesmo. Tomo até gelado, de qq jeito heuheuhe. Já tentei mais de uma vez parar de tomar, mas acho que os benefícios não foram tão perceptíveis quanto os malefícios ( por ex. dor de cabeça várias vezes na semana). Sendo assim, diminui drasticamente o consumo, mas ainda tomo meu cafezinho todos os dias – 2 xicaras no máximo.
Espero que vc consiga alcançar seu objetivo, mas acho que vc deveria se permitir continuar tomando um pouquinho por dia não?
bjinhos e boa sorte!
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Ana Reply:
janeiro 11th, 2012 at 10:08
@Camila, inveja de vcs que nao gostam de refri!! Inimaginável para mim isso, nossa, que inveeeeeja haha Eu pretendo voltar a tomar um pouquinho qdo estiver curada do meu vício, agora to igual aquelas viciadas que se bebem um pouquinho têm uma recaída e bebem a garrafa toda hkkkk bjos
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hahahaha Boa sorte Ana! Eu sou mais ou menos assim com o chocolate, acontece que chocolate demais engorda então ainda tento me controlar… Mas boa sorte pra cortar a cafeína da sua vida!! 
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Oi Ana!
Que desafio, hein? Eu tomo café só a tarde, umas 3 xícaras +-, então não me considero viciada…mesmo assim não quero ter que parar não!!!!bjos
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Ana, eu era totalmente viciada em Coca-Cola, viciada MESMO! Se eu tomava por dia um copo de água acho que era muito. Aí resolvi parar com todos os refrigerantes. Nos primeiros meses não tomava um gole se quer, e agora já to a uns 5 meses sem tomar refri, e não me faz falta! Agora tomo muita água, e quando sinto muita vontade de tomar Coca, tomo um gole pra acalmar as bichas Sério, no começo vai ser meio difícil, mas você consegue, fé em Deus!
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Ana se existe um nível pro vício em cafeína de 1 a 10, eu me defino no nível 6! Tomo coca zero e café todos os dias, e o meu café é com açúcar por que detesto café com adoçante, o resto tudo eu uso mas no café tem que ser cana mesmo rsrs! Sei que o café é estimulante e principalmente pra estudar ele ajuda bem, mas nada em excesso faz bem né! E vc pelo jeito trocou a mamadeira pelo chá mate kkkkk!
Boa sorte pra vc, e lendo seu post eu tbem decidi cortar o refri geral em 2012, nem zero vai entrar, e reduzir pela metade minhas doses de café! Copiando sua meta
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Ana Reply:
janeiro 9th, 2012 at 17:15
@Kaka Gualberto, vamos ver se eu consigo, tá difícil, to até tremendo hoje ahahhahaha bj
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